Digiuno lunare
Spesso nell'igienismo si consiglia di scegliere un giorno a settimana o al mese, in base alle proprie possibilità, per fare un giorno di digiuno idrico a base di acqua o succhi freschi. Questa pratica è molto diffusa anche in altre culture e con origini molto antiche.
Digiunare un giorno permette di far riposare tutto l'apparato digerente e offre molti benefici al corpo e alla mente.
Se il digiuno si fa seguendo le fasi lunari gli effetti benefici si ampliano e nei giorni successivi si avrà meno appetito.
Il giorno migliore per fare i digiuni è l'undicesimo, dopo la luna piena e l'undicesimo dopo la luna nuova (Ekadashi )
Se il digiuno si fa seguendo le fasi lunari gli effetti benefici si ampliano e nei giorni successivi si avrà meno appetito.
Il giorno migliore per fare i digiuni è l'undicesimo, dopo la luna piena e l'undicesimo dopo la luna nuova (Ekadashi )
Ho iniziato recentemente a seguire i digiuni lunari, vuoi sapere quale sarà la prossima data di digiuno?
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